５０代のみなさま
人生は、楽しいですか？
人生を楽しんでますか？
５０歳という年代が人生のターニングポイント。
この先をどう生きるか？
今までのままか？
今までの幸せを守り現状維持か？
さらに輝かせ幸せになるか？
５０歳を迎え考えたこと。
『残りの人生をもっと好きに生きて最高の人生にしよう
そして最期を迎える時は、後悔を出来る限り減らしておこう』
という事でした。
今日の記事は。。そんな５０歳からさらに最高の人生にするために
意識する事・行動する事・実践する事を書いています。
ちょっとしたワーク付きなので楽しんで読み進めてくださいね♡
■内容■
・最高な人生とは
・人生のゴール設定
（簡単なワーク付）
・５０代を素敵に生きる１０選
・５０歳から最高の人生にするためにマインド
最高の人生にしたい方は、読み進めてくださいね。
この記事を書いてる私は、こんな人です
最高な人生とは
最高な人生ってどんなんだろう？
想像してみてくださいね。
あなたにとっての最高な人生ってどんな人生ですか？
人によって感じ方・価値観・幸福観は違うので周りの意見じゃなく
あなた自身の最高を感じてください。
世の中の調査をみると
・お金がある
・健康である
・夢であった海外移住が出来てる
・孫たちと一緒に過ごせる時間がある
・夫婦二人の時間を満喫してる
・友達や仲間と好きなことして遊んでる
・自由を手に入れ自分の好きに生きれるようになった
などなど色々な意見や環境そして状態があります。
これを読んでどう思いましたか？
『あ！それいいかも♪』と参考になったのもあると思います。
この人それぞれの【最高な人生】での共通点があります。
わかりますか？
答えは【自分の生き方に満足し心が満たされてる】なのです。
そう、人は、
どんな行動であろうと
どんなライフスタイルであろうと
望んでるのは【自分が満たされてる状態】なのです。
自分の理想が叶って嬉しいのは、お金が沢山あるコトも孫と一緒でも
海外移住でも。。どれをとっても
その後にある【満足感】なんですね。
自分が満たされてはじめて【幸せだぁ】【最高だぁ】って思えるのです。
最高の人生をとは
あなたの望みを叶えること‼は通過点であり、
その後にある満たされた心という事です。
夢を叶えた！
達成できた！
それらの後に【あ～幸せ♬最高！】って気持ちが生まれてからこそ
【最高の人生】なんだと私は思っています。
だからみんなそれぞれ違って当たり前であって違っていいんですよね。
人生のゴールを満たすために
人生のゴール設定をしよう♪
ゴール設定と言っても大げさなものでは、ありません。
・私は、こういう人生にしたい
・私は、こう生きたい
・私は、こうなりたい
・私は、こう在りたい
など、自分が目的とする地点を作っておかなきゃブレて辿りつけなくなります。
カーナビと一緒ですよね。
例えば、【海に行きたい！】と思って車を走らせても
どうやって走ったらいいのか？どの道を進めばいいのか？わからない。
そして【〇〇の海】と、ちゃんと設定しておかないと
自分の望んでる海と違う海に到着しちゃうこともあります。
人生も同じで【私は、こういう人になって、こんな生活を送って、こういう人生にしたい】
と明白にしておかなきゃ、ブレブレで辿りつきませんよね。
もちろん、このゴールは、一度設定したからと言って変えれないわけではないので
途中で、変更したり寄り道したりも有りです。
その都度、設定を直せばいいだけなのです。
ただ、ちゃんと行先設定は、都度しながら前に進みましょう。
さて、ではココから簡単なワークをしたいと思います。
ノート（紙）とペンを用意してくださいね。
（スマホなどのメモ機能でもいいけど、
できれば手書きの方が脳にはインプットされやすいです）
■なりたい自分になる方法ワーク■
先ずは、
自分がどう生きたいか？
どんな人生にしたいか？
どんな自分になりたいか？
を書き出してください。
（これが今あなたが望んでるゴールになります）
①その望みを叶えた自分を想像してみてください。
・どんな気持ちですか？
・どんな生活をしていますか？
・どんな姿ですか？
②それらを細かく想像してみてください。
例えば、
●自分の姿を想像するとき
→どんな服装で髪型で体型でどんな表情をして何を感じてるか？
●生活を想像するとき
→どこに住んで、乗ってる車や食べてるもの、お買い物先や
毎日の過ごし方など
●気持ちを想像する
→いつも楽しい、急いでいる、満たされてる、幸せを感じてるなど
③今の自分の状態は？
②で想像したことで、次は今の自分の状態を書き出してください
④現実と願いの差を見る
なりたい自分と今の自分ではギャップがあると思います
それは何か？
それを埋めるにはどうしたらいいか？
どう行動して、何を変えて行けばいいか？
⑤ ④で出たことを行動に移す
よかったらワークにチャレンジしてみてくださいね。
自分の願望がわかるだけでも一歩前進です♪
自分の望む生き方にして最高の５０代にしよう
５０代をステキに生きる１０選
結局、５０代を最高に生きるためにどうしたら？という疑問はありませんか？
情報は色々とあるし、自分はどうしたら？と思うことも出てきますよね。
そこで【５０代をステキに生きるため】のコツを１０個選んでみました。
【５０代をステキに生きるための１０選】
♡本音で生きる
♡やりたい事はやる
♡自分に素直に正直に生きる
♡常識に捕らわれない
♡どんな出来事からでも意味を見出す
♡正しさを求めない（正しいは人それぞれの判断基準）
♡否定的なことは言わない
♡背筋を伸ばし口角を上げる
♡色々なことにチャレンジする
♡外見だけでなく内面を磨き内側から輝く
もちろん、この他に経済力や健康もとっても大切なことです。
お金も健康も生きていく上で必要なもの。
その上で、上記の１０選を意識してみてくださいね。
最高に楽しい５０代になる。
５０歳から最高の人生にするためにマインド
５０歳を迎え思ったことは【あと、どれくらいの時間が私にあるのだろう？】でした。
深く考えすぎですか？(笑)
でもね、人生の半分は過ぎたのは事実。
自由に行動し動けるのは、そんなに長くはないですよね。
体力だけじゃなく気力もなくなって来るんです。
だからこそ、５０代を最高の人生にするためには、ダラダラとする時間はない。
意識してることは
【明日、死ぬかもよ？】
と
【自分史上最高の日にする】
です。
時間は有限。
その日、その日を生きる。
今を生きる。
それが本当に大切なことなんですね。
今日という日を精一杯生きる。
それこそが最高の人生になると思います。
まとめ
５０代をどう生きるか？
先ずは、そこを意識することが大切。
ただ何となく過ごしてたらなんとなくのままの人生になる。
こんなもんと思ってたらこんなもんな人生になる。
人は、意識し行動することで変わるし変えれるんですね。
それはいくつになってからでも出来ること。
年齢を理由に諦めない。
年齢を理由に言い訳しない。
ことって大切ですよね。
時間は有限。
毎日を大切に生きる。
後悔ない人生にするために自分の望む人生にしよう。
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